Zsolt
•
"Jól érzem magam és mind ezt úgy, hogy nem kell ráfeszülni."
Zsolt
•
"Egyelőre egész jól sikerül tartani, ellenállok mindenfajta szénhidrátnak 🙂
Melóban érzem, hogy sokkal 'élesebb' vagyok, és a séta/lépcsőzés/guggolás is sokkal jobban esik. Pár napja korábban ébredek mint szoktam (ébresztőm előtt)."
Attila •
"Én elképesztő szénhidrát függő voltam,nem bírtam abba hagyni az evést,szinte addig ettem míg volt mit,iszonyat mennyiségeket,elég volt ebből az állapotból,nem akarom átélni újra,azt a levertséget,fáradtságot,kajakómát!"
Álljunk meg egy pillanatra
A legveszélyesebb gondolat 40 felett: „ez már így marad”
Két út van: ezt elfogadod vagy elkezded érteni a működésed.
Nem fogom megcsinálni helyetted. De nem kell egyedül csinálnod.
A kérdés nem az, hogy tökéletes leszel-e. Hanem az, hogy hajlandó vagy-e végre következetes lenni.
Készen állsz arra, hogy havonta egy mekis menü áráért stabil alapot építs?
7 napig kipróbálhatod kockázat nélkül. Kevesebb, mint egy gyorséttermi menü havonta. Hetente frissülő, naprakész tartalom.